Comment vivre 12 ans de moins ? D’après une nouvelle étude, l’association de certains comportements dits « mauvais pour la santé » augmenterait considérablement le risque de mortalité prématurée. http://www.lanutrition.fr/Comment-vivre-12-ans-de-moins-a-4397.html Le manque d’activité physique, une consommation insuffisante de fruits et légumes, le tabagisme ainsi qu’une consommation excessive d’alcool sont néfastes pour la santé. D’après les résultats de l’étude anglaise sur le mode de vie et la santé (The United Kingdom Health and Lifestyle Survey), la combinaison de ces quatre facteurs de risque diminuerait l’espérance de vie de 12 ans…
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Conseils pour mieux gérer vos finances http://www.maxadi.com/argent/une-video-interessante-sur-largent/
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Le pouvoir d’aller à l’essentiel http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr/the-power-of-less-leo-babauta/
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40 trucs que tout le monde devrait savoir faire ! http://esprit-riche.com/40-trucs-que-tout-le-monde-devrait-savoir-faire/
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Il travaille 4 heures par semaine et gagne très bien sa vie http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr/la-semaine-de-4-heures-tim-ferris/ . C’est un résumé de la semaine de 4 heures (nouvelle édition). Petite citation tirée du résumé : « Mark lui expliqua comment il avait passé 30 ans de sa vie avec des personnes qu’il n’aimait pas, en faisant des activités qu’il n’appréciait pas, pour acheter des choses dont il n’avait pas besoin. Mark faisait partie des mort-vivants. Et voici précisément l’objet de ce livre : éviter d’en faire partie ».
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La télévision rend pauvre http://esprit-riche.com/bilan-apres-une-vie-sans-television/
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5 raisons de manger plus lentement et mieux mastiquer vos aliments http://www.habitudes-zen.fr/2008/5-excellentes-raisons-de-manger-plus-lentement/
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Seront nous immortels dans le futur ? Lisez l’Article 1 et la suite dans l’Article 2. Pas mal de prévisions pour l’avenir de notre longévité, mais aussi des conseils, que vous pouvez appliquer dès maintenant dans votre alimentation par exemple.





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